脾肺气虚怎么调理

清涕不断,肺气虚,清痰多,脾虚。

肺脾气虚主要是由于经常咳嗽、大病积累或是饮食不节,伤及肺脾所引起的。

临床症见:食欲不振、腹胀便溏、气短、久咳、精神疲惫、乏力、舌苔发白、脉弱等。

调理肺脾气虚的方法有:一,中药。建议在医院中医师辩证指导下服用药物,可服补中益气汤、六君子汤进行加减治疗。

二,按摩。太渊穴为肺经之元气,常按摩此穴补肺气;太白穴为脾经的原穴,经常按摩可以补脾气。

三,运动调理方法。每天坚持适当运动,增加肺活量和精神状态,有助于滋补气血,疏通筋骨。

四,食补。可以长服花生、大枣、百合、燕窝、柿子等都是补脾补肺的最好食物。

以上这些方法虽然能帮助大家调理肺脾,但好的身体还需要好的生活习惯,养成好的生活习惯,拥有一个好的生活态度,才能做到真正的百病不侵。

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